目に良い食べ物と栄養素
2024.4.19 ブログ
第３０回北海道マラソン
- 2016.8.29
- 近況報告
- 第３０回北海道マラソン、昨日開催されました。
- これで北海道の夏も終了です。
- 今朝は高い青空に、羊雲が浮かんでいます。
- 今回は久しぶりに悔しいレースでした。
- 昨日は晴天で最高気温25.6度。
- 日差しが強く、暑く感じました。
- 熱中症になりました。
- 新川通りに入ってハーフを超えた頃から自覚しました。
- 今年の土日は早起きして、２０キロ・３０キロ走り込みました。
- 新川通りは何度か走り、距離も新川通り自体も克服したんですけど。
- いけてる感じの仕上がりだったんですけどね。
- 昨日は長かった。遠かった。
- ３０キロの給水所では止まって水分を補給し、スイカを食べました。
- 北海道マラソン初のスイカ。美味しかった。
- 今までは給水所の食べ物には目もくれず、走り抜けていましたから。
- 改めて沢山のボランテイアの方々に支えられていることを痛感しました。
- 感謝です。
- フルマラソンは何度も走っていますが、奥が深いです。
- これで来年への課題ができました。
- 秋は講演会や学会のシーズンです。
- 講演の準備も怠らず、
- 札幌マラソンなど、今年度の終焉レースに向け頑張ります。
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理事長・院長