紫外線は眼に悪いんでしょう？

• 2016.6.29
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• 紫外線、ブルーライト

• 今朝の札幌は雲ひとつない快晴でした。

• やっと夏到来って感じです。

• 朝は通勤のため、まず西に向かって歩きます。

• 無防備な頭頂部が、東からの強い日差しを感知しました。

• 「日差し」と言えば“紫外線“とか”日焼け“でしょうか。

• 「紫外線は眼に悪いんでしょう？」って、

• 時々患者さんからご質問頂きます。

• 紫外線は眼では角膜と水晶体で吸収されます。

• なのでその先の網膜までは届きません。

• 紫外線にさらされると

• 角膜の表面にダメージを受けます。

• この典型例が“雪目（ゆきめ）”です。

• 天気の良い日にゲレンデにいて、

• 角膜表面に傷が付き、

• 夜に目が痛くなるという疾患です。

• 長期間の紫外線暴露は白内障の誘因となります。

• 日本と比べ紫外線の照射量が２−３倍あるインドでは

• 白内障による視力障害の患者さんが多く、

• 社会的問題になっています。

• 紫外線をブロックするサングラスは有効です。

• ただし、レンズの色が濃すぎてはいけません。

• 色が濃すぎると暗くなるため、瞳が大きくなります。

• 瞳は目の中に光を取り込む窓ですので、

• 顔とサングラスの隙間から

• 紫外線が目の中に入りやすくなってしまいます。

• 私もマラソン大会で走る時は

• ウルトラセブンのように、

• 目を覆うようなタイプのサングラスをかけて、

• 紫外線対策しています。

• もちろん帽子も必須。

• 直射日光、頭皮に悪いでしょ。

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